Category: Träning
-
Första träningen för säsongen
Först innebandy träningen för säsongen ikväll. Roligt att komma igång igen efter uppehållet. Sprang till och från sporthallen, tror att det blir nästan 5 km. Kommer jag säkert att ha träningsvärk imorgon…
-
En ny månad!
Det blev sovmorgon idag, är helt tom i skallen! Och det ska man väl vara om man som jag jobbat i över 30 dagar i sträck! Igår kväll gick jag en lång rask promenad på 1 1/2 timme. Det kändes skönt att röra på sig efter löpningen i söndags. Det var också skönt att inte […]
-
Regn och åter regn
Det har regnat de senaste dagarna. Och jag gillar det… när det är dags för träning! Desto jävligare desto bättre! Det tar emot lite att ge sig ut men med rätt kläder och utrustning så är det inga problem. Och efteråt känner man sig lite extra duktig! 🙂 Häromdagen så prövade att springa med pannlampa […]
-
Äntligen!
Söndagen lider mot sitt slut och det är länge sedan jag skrev något! Men jag tänkte försöka det till en ny vana att skriva något varje dag. Det blir kanske inte något av värde alltid men men. Den här veckan har det inte blivit mycket träning. Bara tre pass. Alla blev på rullskidor och två […]
-
Söndag idag
Sågat ved i solen och värmen, det var säkert 20-25 grader i solen. Har bränt vaderna, nacken och armbågarna… Sitter och efter svettats efter ett träningspass på rullskidor. Körde intervaller runt församlings hemmet. Tror att det blev tio varv. Tekniken kändes väldigt bra! 18,4 km på 1:01’17 Genomsnitts puls på 170 och peak 194. 987 […]
-
Det blev ingen träning igår kväll…
Det blev ingen träning igår kväll så idag känner jag mig fet och ful 🙁 Chris Brogan avslutar sin senaste podcast med att berätta hur han kommit igång ordentligt med att gå till gymmet och att han mår som bäst när han tränar och har tränat. Jag känner igen mig! Jag mår dåligt nu när […]
-
Äntligen!
Jag säger då bara ÄNTLIGEN! Igår kväll fick jag äntligen komma ut och åka en runda på rullskidorna I måndags så råkade jag bryta ena staven. Och under veckan som gått så har sprungit och styrketränat istället. Men jag föredrar rullskidorna före löparskorna. Det är roligare att åka rullskidor och så sliter dom inte lika […]