Kategorier
Träning

Veckans första pass!

Då var veckans första pass klart! 54 min lugna intervaller på löpbandet.

10 x 3 min med 1 min lägre intensitet plus uppvärmning och nedlöpning.

Det är dåligt med ljus i rummet så bilden blev lite mörk…

20131209-223845.jpg