Tag: styrketräning

  • Ser fram emot en ny vecka

    Förra veckan var den första riktiga träningsveckan detta år. Och det finns väl egentligen inget att klaga på. Fick även sällskap på två löprundor vilket är roligt! Jag fuskade faktiskt på fredagen… Jag skippade inte träningen utan det blev mer löpning mot vad som var tänkt. Skulle bara köra kortintervaller men det blev totalt 8km […]

  • En ny vecka och ett nytt år

    Då var det en ny vecka och ett nytt år! Börjar veckan med 8km löpning och 40 min styrketräning. I kväll hade jag även sällskap av K. Löprundan blir mycket roligare om man är fler!   För övrigt så har jag tänkt att träningen den här veckan ska se ut som följer: Måndag: Löpning 8km, […]