Sista passet innan Ultra Vasan blev 1 timmes lugn löpning. Det var härligt i solen men varmt och svettigt!
-
…
-
Efter nästan 2:30 timmes löpning blev det stretching i solen. Och för första gången den här sommaren kunde jag lägga mig och njuta av solen!…
-
Började lördagen med nästan 10km löpning. Efter lunch bytte jag till pjäxor och ställde mig på skate skidorna och åkte i ca 40 min. Det var lite kallt med -10C och blåst. Måste också…
-
Onsdagens träning blev en snabbis. Hade bara 1 timme för träning, dusch och mat innan ett möte. Intervaller på löpbandet och styrketräning var vad jag planerat att köra. Styrketräningen hade jag inte tid för…
-
Ush vad sent träningen blev igår. Kom inte i gång förrän kl 22…! När jag skriver det här så klockan passerat midnatt. Jag hade planerat att springa 10km på måndagen men när termometern visar…
-
Förra veckan var den första riktiga träningsveckan detta år. Och det finns väl egentligen inget att klaga på. Fick även sällskap på två löprundor vilket är roligt! Jag fuskade faktiskt på fredagen… Jag skippade…