Browsing Tag

löpning

  • Träning

    En lördag med variation

    Började lördagen med nästan 10km löpning. Efter lunch bytte jag till pjäxor och ställde mig på skate skidorna och åkte i ca 40 min. Det var lite kallt med -10C och blåst. Måste också…

    January 10, 2015
  • http://www.movescount.com/members/cjradstrom
    Träning

    Onsdag = intervaller

    Onsdagens träning blev en snabbis. Hade bara 1 timme för träning, dusch och mat innan ett möte. Intervaller på löpbandet och styrketräning var vad jag planerat att köra. Styrketräningen hade jag inte tid för…

    January 15, 2014
  • Träning

    Kyligt

    Ush vad sent träningen blev igår. Kom inte i gång förrän kl 22…! När jag skriver det här så klockan passerat midnatt. Jag hade planerat att springa 10km på måndagen men när termometern visar…

    January 14, 2014
  • Träning

    Ser fram emot en ny vecka

    Förra veckan var den första riktiga träningsveckan detta år. Och det finns väl egentligen inget att klaga på. Fick även sällskap på två löprundor vilket är roligt! Jag fuskade faktiskt på fredagen… Jag skippade…

    January 13, 2014
%d bloggers like this: