• Träning

    Äntligen!!

    En oskarp och mörk bild men ikväll har jag sprungit!! Eller rättare sagt, jag joggade!  🙂 Ingen smärta i baksida på låret! -10C och snön yrde för fullt men vad gör det! Joggade med ett…

    February 1, 2015
  • Status Träning

    Lördag

    Började lördagen med ett gympass tillsammans med min syster. Vi hade bestämt att vi skulle vara på gymmet vid 7:00 men kl 6:00 kom vi fram till att vi båda behövde sovmorgon. Så kl 10…

    January 31, 2015
  • Citat

    Mot godhet har människan inget försvar.…

    January 20, 2015
  • Status Träning

    Söndagspromenad

    Gick en lugn och härlig 2 timmar lång promenad tidigare idag. Hann på den tiden lyssna på 2 podcasts, Tyngre och Löparsnack.…

    January 18, 2015
  • Status Träning

    Motgångar

    Har lyckats skada mig… En sträckning i vänster baksida lår. Så igår satt jag vid sidan och tittade på innebandy träningen. Det känns jäkligt tråkigt att tvingas till vila just nu! Nu när jag…

    January 14, 2015
  • Träning

    En lördag med variation

    Började lördagen med nästan 10km löpning. Efter lunch bytte jag till pjäxor och ställde mig på skate skidorna och åkte i ca 40 min. Det var lite kallt med -10C och blåst. Måste också…

    January 10, 2015
  • Träning

    Fredagsfys före fredagsmys!

    Fredagsfys före fredagsmys! Härligt med veckans första tränings pass efter att ha haft ont i halsen och väldigt dåligt med sömn! Jag körde uppvärmning på löpband. Plankan, rak och båda sidorna – 30s vila…

    November 21, 2014