Det är länge sedan jag skrivit i bloggen…! Försöker att skriva när jag känner för det.
Onsdagar brukar betyda intervaller. Och i kväll var det dags för backintervaller. Jobbigt men ändå den roligaste formen av intervaller. 1h 6min löpning totalt. Ink uppvärmning och jogg hem.
