Började lördagen med ett gympass tillsammans med min syster. Vi hade bestämt att vi skulle vara på gymmet vid 7:00 men kl 6:00 kom vi fram till att vi båda behövde sovmorgon. Så kl 10 var vi på gymmet.
Jag cyklade körde mage och rygg och avslutade med lite lätt löpning på löpbandet. Vänster baksida lår känns bättre och bättre. Har inte ont längre men det krampade lite på löpbandet. Men det gick över och jag känner mig taggad inför att vecka för vecka öka mängden löpning och styrketräning!
Efter träningen bjöd syster på lunch på Kronan och så inhandlade jag några saker som fattades till kvällens ostbricka. Fixade även matlådorna till nästa vecka!
En effektiv lördag, tycker jag! 🙂