Fredagsfys före fredagsmys!
Härligt med veckans första tränings pass efter att ha haft ont i halsen och väldigt dåligt med sömn!
Jag körde uppvärmning på löpband.
Plankan, rak och båda sidorna – 30s vila 20s x 10 ggr på varje sida.
Stakmaskin 3 x 10 min.