Träning

Fredagsfys före fredagsmys!

November 21, 2014

Fredagsfys före fredagsmys!

Härligt med veckans första tränings pass efter att ha haft ont i halsen och väldigt dåligt med sömn!

Jag körde uppvärmning på löpband.

Plankan, rak och båda sidorna – 30s vila 20s x 10 ggr på varje sida.

Stakmaskin 3 x 10 min.

You Might Also Like

%d bloggers like this: