Kategorier
Träning

4 tusingar

Foto-2014-08-04-20-07-40

Kvällens träningspass bestod av 4×1000 m med 3 min vila. Försökte att hålla mig kring 4-4:10 min/km.

Avslutade med några core övningar och nedjogg. 

Foto-2014-08-04-21-02-18 Foto-2014-08-04-21-01-23