Kategorier
Träning

Kyligt

Ush vad sent träningen blev igår. Kom inte i gång förrän kl 22…! När jag skriver det här så klockan passerat midnatt.
Jag hade planerat att springa 10km på måndagen men när termometern visar -25C så kändes det inte lockande. Sedan är det inte bra att ventilera så kall luft under nästan 1 timme.

Så jag ställde mig på löpbandet istället. Och det kändes riktigt tungt! Första 30 min ville inte passera snabbt nog… Efteråt kändes det dock skönt att jag tog mig igenom passet med någorlunda intensitet!

Eftersom klockan sprang iväg och blev 23.00 innan jag var klar med löpningen så skippade jag styrketräningen då inte kände mig pigg och alert för det.

I kväll, tisdag väntar innebandy och jag hoppas temperaturen stiger så att jag kan springa till och från sporthallen!

Kategorier
Status

Kaffe smakar bäst utomhus

Idag har jag lyssnat på fåglarna, på vinden. Njutit av solen och tystnaden. Och kaffet smakar alltid bäst ute!