Sågat ved i solen och värmen, det var säkert 20-25 grader i solen. Har bränt vaderna, nacken och armbågarna…

Sitter och efter svettats efter ett träningspass på rullskidor. Körde intervaller runt församlings hemmet. Tror att det blev tio varv. Tekniken kändes väldigt bra!

18,4 km på 1:01’17

Genomsnitts puls på 170 och peak 194.
987 kalorier.