Myrlöpning

Trött efter målgång i Sälen Fjällmaraton i lördags.

Deltog i min första tävling på många, många år i lördags. Sprang halvmaraton i Sälen. Det är det enda loppet jag anmält mig till under detta år. Det är i och för sig några månader kvar av 2014 men jag tror inte det blir några fler tävlingar i år. Tog mig i mål på ca 2:10 tim. Hade siktat på att ta mig i mål på under 2 timmar.

Det hade blivit dåligt med träning den senaste månaden så jag kände mig lite osäker på vilken fart jag skulle inleda med. Den 1:a timmen fick jag anstränga mig för att inte gå på alldeles för hårt. Trots att det var uppför så gick det lätt!
Men vätskekontrollen uppe vid Snögubben slavade jag med intaget av energi och jag fick en ordentlig dipp framtill nästa vätskekontroll. Skulle ha haft egen energi med mig! Velade innan loppet huruvida jag skulle ta med egen dryck och energi men trodde att det skulle räcka med stationerna som fanns efter banan. Det är något jag tar med mig till nästa lopp, att ta med egen dryck och energi!

Målgång i Sälen Fjällmaraton

Resten av loppet kommer jag inte ihåg så mycket av. En positiv sak jag minns var löpningen utför. Jag märkte att jag passerade en del löpare när det gick utför. Istället för att lägga mig på hälarna och bromsa så har jag tränat på att släppa på och löpa utför. Det känns roligt att träningen gett resultat!

Det här med att man skulle njuta av omgivningen förstår jag inte riktigt. Om det är tävling så går jag i alla fall för fullt och då är jag fokuserad på banan och vart jag sätter mina fötter. 🙂
Sista 1-2 km på banan är utför. På vissa ställen ganska brant och mycket grus och stenar. Följde rådet att tittat upp och ta in omgivningen men såg inte en lite större sten som jag naturligtvis snubblade på… Skrubbsår på vänster axel och knä blev resultatet.

Förutom lite strul med incheckningen till stugan vi hyrt så har jag bara positiva saker att säga om Sälen och hur loppet arrangerades!
Planerar att springa fler lopp nästa år och Fjällmaraton i Sälen kommer jag absolut att anmäla mig till igen!


Trött efter målgång Processed with VSCOcam with t1 preset Min bror och jag Utsikten från stugan