Hösten är här!

Av Carl-Johan

Första måndagen i Augusti och det känns som att hösten är här! Luften är inte lika fuktigt och det är inte lika varmt, trots att solen skiner. Det känns både härligt och lite tråkigt att sommaren börjar lida mot sitt slut. Men jag har massor att se fram emot i höst! Jag ska börja studera…

Ride of Hope

Av Carl-Johan

Vilken härlig dag! Umeå – Örnsköldsvik med Ride of Hope! 147 km enligt min klocka. Solen sken, regn och åska och distansrekord för min del! 😊   Och vilka underbara ledare vi hade i gruppen på 19 cyklister som jag cyklade i! Det var första gången jag cyklade i en större grupp. Lite nervöst innan…

Börja dagen…

Av Carl-Johan

View this post on Instagram Börja varje dag med en positiv tanke! 😃 . En positiv tanke ökar din självkänsla enormt och kommer påverka de val du gör under dagen. . Vi önskar dig en härlig dag! Kram ❤️ Jenny & Magnus . @undervarttak . . . . . #enpositivtanke #citat #enbrastartpådagen #entanke #tänkvärt #paleolivet…

Vilken härlig helg!

Av Carl-Johan

Vilken härlig helg det har varit! Sol och åter sol. Under lördagen så skippade jag 5-milen och Vinterstudion och åkte skidor i 3 timmar. Jag njöt av solen och den blå himlen! Söndagen bjöd också på sol men med lite mera vind. Jag stakade en kort runda längs älven och byte sedan till löparskor och…

Jag skäms lite för hur otränad jag är just nu

Av Carl-Johan

Då var det måndag och en ny vecka igen! Helgen var ganska händelserik och rolig. Inledde helgen med ett hårt cirkelpass på fredagskvällen. Jag skäms lite för hur otränad jag är just nu… Har fortfarande träningsverk i hela kroppen efter cirkelpasset! Jag trodde att lördagens lugna cykeltur på 2 timmar skulle mjuka upp benen men…

Viktigt med musik!

Av Carl-Johan

View this post on Instagram Good music is a requirement when I'm cycling down my basement! 😅😂 #cycling #cykel #trainer #tacx #singingonmybike #gopro #shutupanddance #walkthemoon A post shared by Carl-Johan Rådström (@cjradstrom) on Apr 4, 2016 at 11:37am PDT